مؤسسة سطر لصناعة المُحتوى العربي 1/02/2022 12:00:00 م
خمسة أسباب و أعراض وعناصر مهمّة لقصور الدّرق - بيان فتاحي
خمسة أسباب وعناصر مهمة لقصور الدرق
 تصميم الصورة: وفاء مؤذن

ما هي الغدّة الدّرقيّة ؟

هي غدّة تقع أسفل الرّقبة و تتألّف من فصّين شكلها يشبه الفراشة ، و هي الغدّة المسؤولة عن الطّاقة في الجسم لأنّها تقوم بعملية موازنة ما بين التّمثيل الغذائي و " الحرق - الأيض " .

تفرز الغدّة الدرقيّة هرمون مهم يؤثّر على نشاط الجسم كما يؤثّر على عمليات الحرق في الجسم ، و بالتّالي له دور هام في مساعدة الجسم باكتساب درجة الحرارة المناسبة .

ما معنى قصور الغدّة الدرقيّة ؟

أي نقص بإفراز |هرمون التيروكسين| و له العديد من الأسباب ، منها :

  •  العامل الوراثي .
  • الأمراض المناعيّة .
  • نقص اليود .
  • الأورام الحميدة .
  • الأورام الخبيثة .

ما هي أعراض قصور الغدّة الدرقيّة ؟ 

  • الإحساس الدّائم بالبرد ، و خاصة الأطراف .
  • تساقط الشّعر .
  • الإحساس المستمر بالتّعب و الكسل .
  • رابعاً : عدم انتظام ضربات القلب .
  • زيادة الشهيّة و الإحساس المستمر بالجوع مما يؤدّي بالطّبع لزيادة الوزن .
  • كما يعاني بعض المرضى من |الإمساك| و ارتفاع بمعدّل |الكوليسترول| في الدّم . 

هل من الممكن أن يحصل قصور الغدّة الدرقية عند الأطفال ؟

بالطبع ، و يؤدّي للعديد من الأعراض الإضافية مثل |تأخّر في النموّ| و تآكل |الأسنان| و الإمساك بالإضافة للاضطراب بالتّمثيل الغذائي ، و من الممكن أن يحصل تأخر في النّطق و قلّة الاستيعاب .

ما هي العناصر الغذائية المهمّة لمرضى قصور الغدّة الدرقيّة ؟ 

  1. |اليود| هو من أهم العناصر المؤثّرة على إفراز الغدّة الدرقيّة و من حسن الحظ أنّ ملح الطّعام مدعّم باليود و يساعدنا على أخذ حاجتنا اليوميّة من اليود ، كما أنّ اليود يتواجد في الأسماك و منتجات الألبان .

  2. السيلينيوم : يعتبر من العناصر النّادرة و لا يتواجد في الجسم إلّا بكميات قليلة لعدم حاجة الجسم الكبيرة لهذا العنصر ، يتواجد في منتجات الألبان و البقوليات و الأسماك .

  3. الزنك : هو كما السيلينيوم من العناصر الّتي لا يحتاجها الجسم بجرعات كبيرة و لكنّه ضروري و مهم جدّاً للحفاظ على وظائف |الغدّة الدّرقيّة| ، يتواجد في بعض المأكولات البحرية مثل الجمبري كما يتواجد في اللّحوم و الدجاج .

  4. فيتامين دال ؛ و هو عنصر هام جدّاً و يعتبر دعماً للعلاج الهرموني ، و من الضّروري الحصول على فيتامين دال من مصدره الرئيسي (الشّمس) خاصّة في الصباح الباكر عند شروق الشّمس أو قبل غروبها ، بالإضافة لمنتجات الألبان و البيض .

  5. فيتامين ب 12 : يساعد في فاعلية هرمون التيروكسين في التّمثيل الغذائي ، و يتواجد في اللّحوم و الدجاج .

و بالطّبع يجب مراجعة الطّبيب المختص هو الشخص الوحيد الّذي يستطيع تقدير الكمّيّات المطلوبة من تلك العناصر بالإضافة للمتابعة بالعلاج الدوائي أو المناعي ، و عدم تناول الأدوية بشكل عشوائي .

بقلمي: بيان فتاحي

إرسال تعليق

كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك

يتم التشغيل بواسطة Blogger.